30-05-2013 | Ref : 9 | 453103 |
Спортивные тесты
- 7 полные тяги пронацией (руки напряжены в исходном положении, возвращение в низкое положение между каждой тягой)
- Тест для определения выносливости « Люк леже » : позволяет измерить « аэробная максимальная скорость »
Цель : достичь наиболее высокого уровня.
Загрузить объяснительный документ -> test_Luc_leger.pdf
видео
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗНАТЬ К ПЛАВАНИЮ 25 МЕТРОВ МИНИМАЛЬНОГО БЕЗ МАТЕРИАЛЬНОЙ ПОМОЩИ
